こんにちは〜♪
3人子育て＆第4子妊娠中、そしてフルタイムで働くO-DAN★GOです!!
子育てをしながらお仕事をされている皆さま!!
毎日、本当にお疲れさまです♪
子育てしながらお仕事するって体力も気力も全てが必要でとても大変ですよね〜!!
わかりますよ〜!!私も現在とても慌ただしい毎日を過ごしています!!
そんな毎日ですが、職場の同僚から「3人子育てしながら家事もお仕事もして大変じゃない?」と聞かれることがよくあります。
確かに大変!!でもね、両立するコツがあるのです!!
今回は、そんな私が実践する『子育てと仕事の両立!!』について書いていきたいと思います。
子育てと仕事を両立するコツはこの3つ!!
結婚するまでは全てが自分時間!!どんなスケジュールでも自分時間のため好きな時に好きなことができましたよね。
結婚してからは自分の時間もありながら夫婦としての時間も大切になります。
そして、子どもが生まれるとほとんど子ども中心の生活へと一変します。
『私の時間はどこに行ったんじゃ〜!!(>_<)』と思うほど・・・。
そこで、私が心掛けている『子育てと仕事の両立!!3つのポイント』はこちら!!
2.夫や周囲の人へ助けを求める!!
3.家事の時短!!
それでは詳しくみていきましょう〜!!
完璧を求めすぎない!!
「いつまでも綺麗なママでいたい」「優しいママでいたい」「家事を完璧にこなしたい」「いつでも片付いたお家で過ごしたい」など理想はそれぞれあるかと思います。
私も今でもそう思いながら子育てと仕事をしています。
しかし、どんなに理想を語ってもできない時ってありますよね?!
そんな時は、『ママの気持ちを優先して無理をしないで〜!!』
時には『手を抜くこと』も大切です!!
というのは、無理をすることでママの体調が崩れることもあるし、うまくできないことへの苛立ちから子どもや夫へ優しくすることができなくなってしまうからです(>_<)
ママがイライラしちゃうと本末転倒!!
家庭を明るくするのってママの笑顔なのですよ〜♪
そこで、私が実践している疲れた時の夕食作りをご紹介!!
◉スーパーのカット野菜を活用!!
すでに洗われておりカットもしてある野菜たち!!
スライパンで炒めるのもGOOD!!お鍋に入れて野菜のお味噌汁にすることもできます♪すごく便利です!!
◉冷凍食材を活用!!
これもまた便利!!
私たち家族が大好きなのは、みなさんも食べたことのあるこちらです!!
「味の素 冷凍餃子!!」
これはね、冷凍とは思えないほどのクオリティ♪熱々でパリパリ!!
すぐに出来上がるため、食べたことのある方も食べたことのない方にもおすすめの一品です!!
◉お惣菜を活用!!
スーパーのお惣菜って少し味が濃く作られていますよね。それを活かして、野菜を追加するとボリュームUP!!
カット野菜を使用すれば炒めて出来上がり〜!!
これはね、義理のお母さんがやっている時短テクニックで私もよく真似しています(*^^*)
◉食材配達を活用!!
現在、私も活用している『食材配達』です!!
毎日のメニューが決まっていて、その食材を指定した人数分配達してくれるのです。
私が利用しているのは「ヨシケイ」です。
＊詳しく知りたい方は、こちらをみていただけると嬉しいです!!
◉家事代行サービスを活用!!
家事代行サービスでは、お掃除・食事・庭掃除・エアコンクリーニングなど様々なプランを用意しています。それぞれの家庭に合わせてサービスを組むことができますよ。
☆私の住んでいる地域での例☆
内容：料理2品、お掃除1時間
24,800円(税込27,280円)/月
追加料金で食材の買い物をお願いすることもできますよ!!
友人も何名か利用しており、「家族の時間が増えたよ〜!!利用してよかった!」と話しています♪
お金はかかりますが、時間って巻き戻せないですよね〜。子育てしていると、子どもの成長を早く感じることが多くないですか?
今、この瞬間のお子様って今しかないんです。
『Time is money』
私の好きな言葉です(*^^*)
夫や周囲の人へ助けを求める!!
働きながら限られた時間で家事や子育てをこなすのって本当に難しい!!
ママ一人では決して簡単ではないため、まずは夫へ協力依頼をしてみて♪
その時は、「私も働いているんだからやってよ〜!!」と言うのではなくて、「いつもお仕事お疲れさま!!少し手伝って欲しいことがあるんだけどいいかな〜?」と言うと効果的ですよ!!
私がよく使う方法は、
- まずは、毎日お仕事を頑張っていることを認めてあげる
- そして、大変だよね〜と共感する
- その後、私からのお願いがあるんだけど〜と話をする!!
『親しき中にも礼儀あり』
まさにこれです。
この方法だと、お互いが気持ちよく協力して家事や育児をすることができますよ!!
「何もしない夫にイライラ」することもあるかと思いますが、夫を協力的にするためにはママが育てていくしかないのです!!
毎日のお仕事や子育て、家事に加えて夫のお世話も大変ですよね〜。わかります!!
見方を変えると、ママが子育てや家事を『楽(raku)』していくには、夫の協力が不可欠。ママの大変さを夫へ伝えるためには言葉だけでなく一緒に行動してもらうことが効果的!!
これから先、夫が率先して育児や家事ができるようにまずは夫を育ててみませんか?(*^^*)
家事の時短!!
家事には、目に見える家事と目に見えない家事がありますよね。
◉目に見える家事◉
・食事を作る
・リビングの掃除をする
・トイレの掃除をする
・浴室の掃除をする
・玄関の掃除をするなどおおまかなこと
◉目に見えない家事◉
・食材の買い物
・食材を切る
・包丁を研ぐ
・シンクを綺麗な状態で保つ
・シンクの排水溝をきれいにする
・フローリングを掃除機で綺麗にした後水拭きをする
・子どもたちを朝起こしてから出発するまでの細かな時間スケジュールを決める
・観葉植物の水やりなど
もうね!!ここに書き切れないくらい”目に見えない家事”ってありますよね!!
そこに夫も気がついてくれると嬉しいですよね〜。
世の中の働くママさん、毎日お疲れまです!!
家事が少しでも時短になれば家族の時間も増えるし、夫婦の時間、子どもたちとの時間、自分の時間を確保することができるようになります。
ここでおすすめがこちら!!
私がどうして家電を購入することになったのか、購入してどうだったのか、詳しく知りたい方はこちらをみていただけると嬉しいです!!
家電の有効活用
◉食器洗い乾燥機◉
お皿に付いた食べ物を軽く洗い流して、食洗機に入れて、洗剤を入れてスイッチON!!これで終了です!!
乾いた食器は翌日片付けてもいいし、片付けせずにそのまま夕食時に使用してもいいのです!!
◉洗濯乾燥機◉
洗濯のみor洗濯と乾燥or乾燥のみこの3つから選ぶことができます。
洋服を放り込んでスイッチON!!これで終了です!!
汚れがついているところは、漂白剤で染み抜きをするなどの”目に見えない家事”が必要になることもありますが、乾燥までやってくれるととても助かります!!
私が実践しているのは、子どもたちが保育園や学校から帰ってきたらその日の洗濯物は、その日のうちに洗濯機へ放り込みます。
翌朝、乾いた洗濯物を畳みながら保育園のバッグへ入れてしまう。
そうです!!クローゼットにしまうのではなくて、使ったものをバッグへリリース!!
『クローゼットへ片付ける』ことを忘れた私です(^^;)
フルタイムママのスケジュールはどうなっているの?
同僚からの「毎日のスケジュールはどうしてるの?」という声にお答えして私の1日のスケジュールをまとめてみました!!
私のお仕事はフルタイムで休日が不規則なため、平日お休みが毎週あります。時には、土日がお仕事で平日休みが2.3日という週もありますね。
『お仕事の日』『お休みの日』と分けて書きます!!
☆フルタイムママの1日のスケジュール☆
＊お仕事の日＊
5:30 起床〜お化粧やお着替え(私の身支度)
5:45 洗濯物を畳みながら子どもたちの洋服は保育園バッグへ(子どもたち以外の洋服はクローゼットへ片付け)
6:00 朝ごはんの準備(おにぎりが多いです。時にはフルーツも添えて)＆保育園へもっていく水筒の準備＆わんちゃんのトイレシーツ取り替えやごはんの準備
6:15 子どもたちを起こす(なかなか起きないことが多いのですが、根気強く起こす)
6:40 朝ごはんを食べる
7:00 保育園＆職場へ
8:00〜17:00 お仕事してま〜す!!
18:00 子どもたちをお迎え(なかなか定時で帰ることができないため、実家の両親がお迎えすることも度々あります。感謝です)
18:30〜19:00 夕食作り＆子どもたちのお風呂＆洗濯機をスイッチON!!
19:15 夕食食べる
19:45 夕食の片付け&食洗機をスイッチON!!
20:00 ママのお風呂
20:20 家族の時間
21:20 寝かしつけ(なかなか寝ない時もありますよね〜。そのまま就寝)
主人と私が翌日お休みの日は、寝かしつけの後に夫婦時間♪
＊お休みの日＊
6:20 起床〜お化粧やお着替え(私の身支度)
6:35 洗濯物を畳みながら子どもたちの洋服は保育園バッグへ(子どもたち以外の洋服はクローゼットへ片付け)
6:45 朝ごはんの準備(おにぎりが多いです。時にはフルーツも添えて)＆保育園へもっていく水筒準備＆わんちゃんのトイレシーツ取り替えやごはんの準備
大体この時間になると子どもたちは起きてきます
7:00 朝ごはんを食べる
7:20 保育園へ出発
8:00 おうちのお掃除＆ブログ
13:00 昼食(夕食の残り物など軽食)＆ママのお風呂
15:00 平日お仕事の時のためにおかずを作り置き
16:00 夕食の準備
17:15 保育園へお迎え
18:00 子どもたちのお風呂＆洗濯機をスイッチON!!
19:00 夕食を食べる
19:30 夕食の片付け&食洗機をスイッチON!!
19:45 家族の時間
21:20 寝かしつけ
このスケジュールは大体なので、もちろん毎日このスケジュールで進むわけではないですよ〜!!
お仕事がある日は、時には15分遅れで自宅を出発!!
すごいギリギリで保育園へ向かうこともあれば、車の中でおにぎりを食べることもあります(^^;)
完璧ではないですよ〜!!
おわりに
ママは、ご飯を作ったり、掃除をしたり、子どもたちの保育園や幼稚園の準備をしたりとみんなのために頑張っています(*^^*)
いつもお疲れさまです!!
ママがゆったりした時間を過ごすことができるように、私の体験談を書いてみました。参考にしてもらえると嬉しいです。
最後までご覧いただきありがとうございました♪
